saravita-anim2

2022 ජනවාරි මස 20 වන බ්‍රහස්පතින්දා

2022 ජනවාරි මස 20 වන බ්‍රහස්පතින්දා

recipe_of_the_week - timelapse 2912 hours ago

LATEST

ගුණාත්මක කෑම වට්ටෝරු කිහිපයක්

calendar_today 2020 මාර් 24 - 09:14 remove_red_eye - 593  

වැඩට යන කාන්තාවන් මේ දවස්වල රටේ පවතින වාතාවරණය නිසා නිවසට වෙලා හැකි ආකාරයෙන් වැඩ කරනවා විය හැකියි. එලෙස කටයුතු කරද්දී වෙනදාට වඩා ඉවුම්පිහුම් කටයුතු ආදියේ නිරත වෙන්නට සිදුවෙනවා නොඅනුමානයි.

Tropi colada
15 03 2020 09:00:00
0 534

මේ දිනවල පවතින අධික උණුසුම නිසාම විවිධාකාරයේ පානයන් සකස් කර ගැනීමට ඔබටත් සිදුවනු ඇති. අද අප %Recipe of the Week^ වෙතින් ගෙන එනු ලබන මෙම පානය සකස් කර ගැනීමට ඉතාම ලෙහෙසි පානයකි. එමෙන්ම ඉතාම පෝෂදායී පානයකි. උදෑසන Work out කිරීමෙන් අනතුරුව වුවද මෙවන් පානයක් සකස් කර පානය කිරීමෙන් දවසම ප්‍රබෝධජනක වනු ඇත.

Read More

වර්තමානය වනවිට කය වෙහෙසා සිදුකරන වැඩවලට වඩා කාර්යාලයේ පුටුවක් මත හිඳ කරන රැකියාවන්වල නිරතවන කාන්තාවන් බොහෝමයි. අඩුවෙන් කය වෙහෙසෙන විට බර ආහාර වේලක් ලබාගැනීම නම් එතරම් සුදුසු නොවන්නේ එමගින් බෝ නොවන රෝගවලට අනාගතයේ ගොදුරු වීමේ අවදානමක් පවතින නිසායි.

Read More
Red velvet pancake
17 02 2020 10:34:00
0 577

Recipe of the Week වෙතින් මෙවර ගෙනෙන මෙය ආදරවන්තයන්ගේ දිනයට ආදරෙන් උදෑසන ආහාරයක් ලෙස හෝ අතුරුපසක් ලෙස රස විඳින්නට හැකිය.

Read More
Easy Egg Wraps
13 02 2020 16:18:00
0 505

උදෑසනට කැලරි අඩු ප්‍රෝටීන් බහුල ආහාරයක් පහසුවෙන් සකස් කර ගැනීමට වෙර දරන කාටත් පහසු ආහාරයක් ලෙස %Egg Wraps^ හඳුන්වා දිය හැකිය.

Read More

කළු කෝපි තවදුරටත් බඩේ අජීර්ණයක් සඳහා පානය කරන තිත්ත රසින් යුතු කටුක පානයක් විය යුතු නැත. “කෝපි වැනි රසයක්” යැයි සිතේ මැවෙන රසයක් පිළිබඳ ඔබ සිතන්නේ නම් නිවැරදිව ‘French press coffee‘ කෝප්පයක් සකස්කර ගැනීම සිදුකළ යුතුවේ.

Read More
Veg Curd Sandwich
27 01 2020 12:12:00
0 345

එළවළු හා මී කිරි එකතුකර ඉතා පහසුවෙන් සාදාගත හැකි මෙම සැන්ඩ්විච් උදෑසනට ඉතා පෝෂණීය ආහාරයකි. මෙම ආහාර වට්ටෝරුවට අනුව සකසන සැන්ඩ්විච් ප්‍රමාණය ආහාරයට ගැනීමෙන් කැලරි 285ක පෝෂණයක් ලබාගත හැකිය.

Read More
Copyrights protected: All the content on this website is copyright protected and can be reproduced only by giving the due courtesy to www.ada.lk' Copyright � 2018 Wijeya Newspapers Ltd.