saravita-anim2

2018 සැප්තැම්බර් මස 23 වන ඉරිදා

2018 සැප්තැම්බර් මස 23 වන ඉරිදා

women - timelapse 351 hours ago

LATEST

සුබ අනාගතයට ජීවිතය රැගෙන යන මවුකිරි

calendar_today 2018 ජුලි 05 - 09:41 remove_red_eye - 242  

මවුකිරි පිළිබඳව ශ්‍රී ලංකාව තුළ පිළිගත් ජාතික ප්‍රතිපත්තියක් ඇති බව අප සැවොම දන්නා කරුණකි. එහි සඳහන් වන පරිදි වයස මාස 06ක් යන තුරු මවුකිරෙන් පමණක්ම ළදරුවා පෝෂණය කිරීමත් එතැන් සිට වයස අවුරුදු 02ක් දක්වා හෝ ඉන් එහාටත්, අමතර ආහාර සමග මවුකිරි දීමත් සිදුවිය යුතු බව පිළිගන්නා දෙයකි.

ලොවින් එකෙක් එක් දෙයකට වෙයි සමත යන පිරුළට අභියෝග කර සමස්ත ලාංකික කාන්තාවන්ට ආදර්ශයක් ලබාදෙමින් ගොවි බිම ජයගත් අපූරු ගෙවිලියක් ගලේවෙල, දඬුවාගොල්ල බඹරගස්වැව ප්‍රදේශයේදී අපට පසුගියදා හමු විය.

Read More

අලුත් අලුත් දේවල් කරන්න, අලුත් දේවල් විඳින්න මේ ලෝකයේ ගොඩක් මිනිස්සු කැමත්තක් දක්වයි. එය ඕනෑම ක්ෂේත්‍රයකට පොදු වූ කාරණාවකි. එයට ගැහැනු පිරිමි භේදයක් නොමැත. ඒ අනුව යමින් ලංකාවට මෙතෙක් හඳුන්වා නොදුන් කලාවක් ගෙන ඒමට සමත් වූ ඇය නමින් තමාෂා ජයසූරියයි.

Read More

ලොව බලවත්ම කාන්තාවන්ගේ ලැයිස්තුවට අලුතෙන්ම එක් වූ කාන්තාවන් කිහිපදෙනෙක් පිළිබඳ අප පසුගිය සති දෙක තුළදී සටහනක් තැබුවෙමු. මේ එම ලැයිස්තුවට එක්වන තවත් තැනැත්තියකි. ඇයගේ විශේෂත්වය වන්නේ ඇය සිරුරෙන් කුඩා වුවත් ප්‍රබලව නැගී සිටීමයි.

Read More

පූර්ව ළමා සංවර්ධනය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමෙන් අනාගතයේ සාර්ථක මිනිසෙක් බිහිකළ හැකිය යන්න පෙරදැරි කරගෙන අවුරුදු 2 ½ වැඩි දරුවන් පෙරපාසල් වෙත යැවීම දෙමවුපියන් විසින් සිදුකළ යුතුව තිබේ. නමුත් සිදුවන්නේ පාසල් අධ්‍යාපනය වෙත යොමු කිරීමට පෙර හෝඩිය කියන්නට ලියන්නට හුරු කරන පෙර පාසලකට හෝ මොන්ටිසෝරියකට දරුවන්ව ඇතුළත් කිරීමයි.

Read More

යොවුන් විය ඉදිරි ජිවිතයේ ඉතාමත් තීරණාත්මක අවධියකි. යොවුන් විය ලෙස අප සමාන්‍යයෙන් සලකනු ලබන්නේ අවුරුදු 15 - 24ත් අතර වයස් කාලය වන අතර, අවුරුදු 10 - 19ත් අතර කාලය නව යොවුන් විය (Adolescence) ලෙස හඳුන්වනු ලැබේ. ශ්‍රී ලංකාවේ 2012 වසරේ ජන හා සංඛ්‍යාලේඛන දත්තවලට අනුව මිලියන 20.4ක් වන මුළු ජනගහනයෙන් යොවුන් ජනගහනය 15.6%ක් වේ.

Read More

මාතර කඹුරුගමුව ප්‍රදේශයේ පදිංචිව සිටින ඇය මේ වනවිට කඹුරුගමුව නගරය තුළ ප්‍රසිද්ධ මල් ශාලාවක් පවත්වාගෙන යමින් පළාතේ ජනතාවට ඉමහත් සේවයක් සලසමින් සිටින්නීය. සමාජ සේවා වැඩ කටයුතුවලටද තම දායකත්වය සපයන අතර නැති බැරි අයටද තම හැකි පමණින් උදව් උපකාර කරමින් ඇය තමාගේ වැඩ කටයුතු කරගෙන යන්නට උත්සාහය දරන දිරිමත් කාන්තාවකි. මේ වනවිට ඇයගේ මේ සමාජ සත් කාර්යයන් වෙනුවෙන් විවිධ සම්මාන සහතිකවලින්ද පිදුම් ලබා ඇත. ඇය නමින් එස්.පී. රේණුකා තිලකරත්නය.

Read More

ඉවතලන දෙයට වැඩි වටිනාකමක් එක්කරමින් ලාංකේය ඇඟලුම් ක්ෂේත්‍රයට පමණක් නොව ජාත්‍යන්තර ක්ෂේත්‍රයටම නවමු නිර්මාණ රැසක් හඳුන්වා දුන් ඇය මෝස්තර නිර්මාණ ශිල්පිනී ලෝනාලි රොද්‍රිගෝය. පරිසර හිතකාමී බවින් යුතුව ඇය ආරම්භ කළ ව්‍යාපාරය තුළින් ලාංකේය ආර්ථිකයට පමණක් නොව මුළු මහත් සමාජයටම ආදර්ශයක් සපයයි. %house of lonali^ නමින් ඇය ආරම්භ කළ මෙම ව්‍යාපාරය එක් අතකින් ඒ නවමු නිර්මාණ සඳහා අත්කම් හැකියා ඇති ගෘහණියන්ට ලබාදෙනුයේ මූල්‍යමය වශයෙන් අත්වැලකි. සිය ව්‍යාපාරය හා ත

Read More

සිරිමාවෝ බණ්ඩාරනායක විද්‍යාලයේ 45 වැනි ආදි ශිෂ්‍ය සැමරුම පෙරේදා (24දා) වොර්ටර්ස් ඒජ්හි දී පැවැත්වුණි. එහිදී විලාසිතා නිර්මාණකරණයට පිවිසි ආදි සිසුන්ගේ විලාසිතා එළිදැක්වීමක්ද සිදුකෙරිණි.

Read More

ළදරුවෙකුගේ පෝෂණය පිළිබඳව කතා කරන විට එය ආරම්භ වෙන්නේ උපත ලබා පැයක් ගතවීමට පළමුව මව්කිරි දීමත් සමගනි. මුල් මාස 06ක කාලය තුළ ළදරුවා මව්කිරෙන් පමණක් පෝෂණය ලැබීම වැදගත් වන අතර, එය ළදරුවාගේ පෝෂණ අවශ්‍යතා සම්පූර්ණ කිරීමටද ප්‍රමාණවත් වේ. ඉන්පසුව වැඩෙන ළදරුවාගේ පෝෂණය රැකගැනීම සහ ළදරුවා ලෙඩ රෝගවලින් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා සුදුසු අමතර ආහාර ඇරඹීම අවශ්‍යය. ලෙඩ රෝග සෑදීමෙන් ළදරුවා තවදුරටත් රැකගැනීම ප්‍රතිශක්තිකරණ එන්නත් ලබාදීම හා අවස්ථානුකූල පිළිවෙත් අනුගමනය කි

Read More

පසුගිය අවුරුදු 30 පුරා කාන්තා ශ්‍රම බලකාය ගෝලීයව, සියයට 75 වැනි පුරුෂ ශ්‍රම බලකායට සාපේක්ෂව, සියයට 52 සිට සියයට 49 දක්වා පහත වැටී තිබේ.

Read More

ඇයගේ උස අඩි තුනයි අඟල් 5ක් වුවද ඇයගේ හඬ වඩාත් ප්‍රබලව අවදි කරයි.

Read More

නිව් සවුත් වෙල්ස් ක්‍රිකට් මණ්ඩලයට ඡන්දයේ තේරි පත්වූ පළමු කාන්තාව ලෙස හිටපු ඔස්ට්‍රේලියානු ක්‍රිකට් ක්‍රීඩිකා ඇලෙක්ස් බ්ලැක්වෙල් පත්ව තිබේ.

Read More

රූපවාහිනී හා ගුවන් විදුලි මාධ්‍ය මුල්කරගනිමින් මෙවරද 72වැනි වරටත් සංවිධානය කළ Tony Awards උළෙල නිව්යෝර්ක් රෙඩියෝ සිටි ශාලාවේදී පසුගියදා (10දා) උත්කර්ෂවත් අයුරින් නිමාවිය. එකී සම්මාන රාත්‍රිය කාගේත් ආකර්ෂණය දිනාගත් එකක් වූ අතර, ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රවීණයෝ රැසක් මේ සඳහා සහාභාගි වූහ. රතු පලස මත දිස්වූ ඔවුන්ගේ විලාසිතා කැමරා කාචයේ සටහන් වූයේ මෙලෙසිනි.

Read More

මිනිස් ජීවිතයක අගය දන්නා ඇය තවත් එවැනිම ජීවන අරගලයේ නියුතු ජීවිතයක් බේරා ගැනීමට ගොස් පසුගියදා ජීවිතක්ෂයට පත්විය. ඊශ්‍රායල ප්‍රහාරයකින් මියගිය ඇය අද වන විට මුළු ලොවක් හඳුනන පලස්තීනයේ ස්වේච්ඡා හෙද සේවිකාවක වන රසාන් අල් නජාර් (Razan el Najjar) නම් විය.

Read More

ගර්භිණී සමයේදී නිසි පෝෂණය ලැබීම අනිවාර්යෙන්ම සිදුවිය යුත්තකි. මවගේ කුස තුළ වැඩෙන කලලය මව විසින් ගන්නා ආහාර මත පමණක් යැපීමත්, මවගේ ආහාරයේ යම් පෝෂණ ඌණතාවක් ඇතිවුවහොත් එය කුස තුළ වැඩෙන දරුවාට බලපෑමත් එයට ප්‍රධාන වශයෙන් හේතු වේ. එසේම තම සෞඛ්‍ය රැක ගැනීමටද ගර්භිණී මව පෝෂදායී ආහාර වේලක් ගත යුතුය. එසේ නොවුණහොත් මවද දරු ප්‍රසූතියෙන් පසුව විවිධාකාරයේ පෝෂණ ඌණතාවන්ට ලක්විය හැකිය.

Read More

තරුණියක්, කාන්තාවක් හැඩට ඇඳීම, පැලඳීම පිළිබඳව මෙන්ම ශරීරයේ හැඩය, පෙනුම පිළිබඳවත් බොහෝ සේ සිතයි. ඒ වෙනුවෙන් ඔවුන් බොහෝ දේ කරයි. බොහෝ අය තමන්ගේ ශරීරයේ හැඩය පවත්වාගෙන යෑමට පුහුණුකරුවන් යටතේ නොයෙක් අභ්‍යාසවල නියුතු වේ. ආහාර සැලසුම් ක්‍රමවේද අනුගමනය කරයි. ලෝකය තුළ මෙන්ම ලංකාව තුළද වර්තමානයේදී එය විලාසිතාවක් වී හමාරය. ඉක්මන් ක්‍රමවේද අනුගමනය නොකර ජීවන කලාවක් ලෙසින් සෞඛ්‍යමත් දිවියක් ගතකිරීමට දෙස්විදෙස් බොහෝ පිරිසකට තම සේවාව සපයන තරුණියක් ලෙස ගයත්‍රි කො

Read More

හැකියාව, දක්ෂතාව මැනවින් ඔප මට්ටම් කර ගැනීමට සිත තුළ පවතින්නා වූ උනන්දුව අනිවාර්යෙන් තිබිය යුත්තකි. ගැහැනු-පිරිමිභාවය නොසලකා තමා කරන රැකියාව හෝ ව්‍යාපාරය ඉදිරියට ගෙන යන්නට එයින් ලැබෙන්නේ මහත් රුකුලකි. රක්ෂණ ක්ෂේත්‍රයේ එවන් වූ විශිෂ්ට දක්ෂතා රැසක් දක්වා ජනාධිපති සම්මානය පවා දිනාගැනීමට සමත් වූ ඇය නමින් විජිතා සමරක්කොඩිය. ජ්‍යෙෂ්ඨ අලෙවි කළමනාකාරිනියක් ලෙස කටයුතු කරන ඇය ඒ පිළිබඳ අද හමුවේ අදහස් දැක්වූයේ මෙලෙසිනි.

Read More

කාන්තාවන් සමාජය, සංස්කෘතිය තුළ නොයෙක් භූමිකාවන් නිරූපණය කරන අතර, ඒ තුළ ඇයට පැවරෙන වැඩ ප්‍රමාණයද එකිනෙකට වෙනස් ස්වරූපයක් ගනී. එමෙන්ම ඇය නීතියෙන් වුවද පුරුෂයා හා සමානව සැලකුවද, ඇතැම් සමාජීය, ජීව විද්‍යාත්මක හා ආර්ථික කාරණා මත නීතියෙන් සමාන ආරක්ෂණයක් ලැබුණද ඇතැම් කාරණා සම්බන්ධයෙන් ඇයට අසාධාරණයක් සිදුවේ. ඒ අනුව දික්කසාදය තුළ වුවත් ඇය මුහුණපාන ප්‍රශ්න රාශියකි. පුරුෂයා හා ස්ත්‍රිය දික්කසාදයකදී නීතියෙන් එක හා සමාන ලෙස සලකා නඩුවක් තීන්දු කළද තවත් බොහෝ කා

Read More

ස්ත්‍රී-පුරුෂ සමාජභාවයේ තිබෙන්නා වූ බාධක තම වෘත්තීය ගමනට කිසිදු අයුරකින් අභියෝගයක් කර නොගත් ඇය අද වන විට ජාතික රූපවාහිනී සංස්ථාවේ ප්‍රථම සභාපතිනියයි. සමාජයේ නොයෙක් පැතිකඩයන්හි සැඟවුණු ප්‍රශ්න විවෘතව ස්වකීය නිර්මාණවලින් ගෙනහැර පෑ ඇය තවත් අතකින් චිත්‍රපට අධ්‍යක්ෂිකාවකි. වගකීම් සහිත රාජ්‍ය මාධ්‍ය ආයතනයක මුලසුන හිමි, ඉනෝකා සත්‍යාංගනී නම් ඇය ඒ පිළිබඳ හා ඇගේ ඉදිරි වැඩකටයුතු පිළිබඳව අද හමුවේ පැවසුවේ මෙලෙසිනි.

Read More

අටවැනි වරටත් සංවිධානය කළ %2018 විද්වත් කාන්තා වෘත්තිකවේදීන්ගේ සම්මාන උළෙල සඳහා අයදුම්පත් බාර ගැනීම මේ වන විට ආරම්භ කර තිබේ. කාන්තා කළමනාකරණ ආයතනය සහ ලෝක බැංකු සමූහයේ සාමාජිකයෙකු වන ජාත්‍යන්තර මූල්‍ය සංස්ථාව එක්ව සංවිධානය කරන මෙම උළෙල සඳහා මාධ්‍ය හමුවක් පෙරේදා (22දා) හිල්ටන් හෝටල් පරිශ්‍රයේදී පැවැත්විණි.

Read More

උනන්දුව, කැපවීම හා යම් දෙයක් කෙරේ ඇති කැමැත්ත අපව සාර්ථකත්වයේ මාර්ගය කරා ගෙන යෑමට සමත් වේ. බිරිඳක, මවක ලෙසින් තම ස්වාමියාගේ හා දරුවන්ගේ කටයුතු අත්නොහැර මනා කළමනාකරණයකින් යුතුව ව්‍යාපාර කටයුතු සිදුකරමින් සිය පවුලේ ආර්ථිකයට මෙන්ම රටේ ආර්ථිකයට ශක්තියක් වන ඇය නිල්මිණී දමයන්ති මහත්මියයි.

Read More

ජානමය රෝගයක් හේතුවෙන් ඇයට උපතින්ම ඇගේ අත් යුගල අහිමි විය. නමුත් කුඩා කල පටන්ම ඇගේ දෙමවුපියන් මෙන්ම ඈ තුළ උපන් චිත්ත ශක්තිය නිසා තමාගේ දෛනික වැඩකටයුතුවලට කිසිවිටෙකත් එය බාධාවක් නොවීය. 1983 වර්ෂයේ පෙබරවාරි 02 වැනි දින ඇමෙරිකාවේ ඇරිසෝනාහි උපත ලද ඇය නමින් ජෙසිකා ‍ෙකාක්ස්ය (Jessica Cox ). ඇය මේ වන විට වයස අවුරුදු 35ක් ඉක්ම වූ තැනැත්තියකි.

Read More

කාලයත් සමග මිනිසුන්ගේ චර්යා, ක්‍රමවේදයන් සියල්ල වෙනස් වී ගොසින්ය. එය මිනිසුන්ගේ සිතුම් පැතුම්වල පවා සිදුව ඇති පරිවර්තනයෙන් මනාව පැහැදිලි වේ. රජ කාලයේ පැවැති නීති දැන් නොමැත. ලිබරල් ප්‍රජාතන්නත්‍රවාදී ක්‍රමයකට ඔබින සේ දැන් දැන් නීති සකස් වී තිබේ. එක් රටකට නීතියක් වූ දෙයක් තවත් රටකට නීතියක් නොවන්නේය. එසේ වනුයේ ඒ ඒ සමාජයන්හි වෙසෙන මිනිසුන්ගේ ක්‍රියා කලාපය හා පාරිසරික, සමාජීය කරුණු කාරණා මතය. එමෙන්ම කාන්තාවන් හා ගැහැනු දරුවන් සම්බන්ධ ඇතැම් නීති වුවද

Read More

කාන්තාවක් අනිවාර්යයෙන්ම උපත් පාලනය පිළිබඳ දැනගෙන සිටිය යුතුය. පවුල් සෞඛ්‍ය නිලධාරියා හෝ පවුලේ වෛද්‍යවරයා මේ පිළිබඳ දෙන උපදෙස් පිළිපැදීෙම්දී, එහි යහපත් හා අයහපත් බලපෑම පිළිබඳ ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම දැනගෙන සිටිය යුතුය. මනා උපත් පාලන ක්‍රමයක් නොමැති වීම හේතුවෙන් දරුඵල හට ගැනීමේ අවිධිමත්භාවය, දරුඵල අහිමි වීම, ලිංගාශ්‍රිත රෝග බෝවීම ආදී බොහෝ ගැටලුකාරී තත්ත්වයන් ඇතිවිය හැකිය. නමුත් ඒ පිළිබඳ විධිමත් දැනුමක් ලබාගැනීම තුළින් පවුල් ජීවිතය හා ලිංගික ජීවිතය පිළිබඳ

Read More

ප්‍රවීණ මාධ්‍යවේදිනී ඉරෝෂිණී දීපිකා විසින් රචනා කරන ලද ‘සසර කතර තරණය කර’ ග්‍රන්ථය සාහිත්‍ය පොත් පියසේ ප්‍රකාශනයක් ලෙස පසුගියදා නිකුත් විය. ඇය මිනුවන්ගොඩ බෝධි චිත්තා මෙහෙණින් වහන්සේ සමග සිදුකළ සාකච්ඡාවක් මෙහි ඇතුළත්ය. මිනිස් සන්තානය තුළ සිදුවන ආවේගශීලී පීඩනයන් මැඬපවත්වා ගනිමින් නිවුණ සිතක් ඇති කරගත හැක්කේ කෙලෙසද යන්න පිළිබඳව සරල විග්‍රහයක් මෙහි ඇතුළත් වන අතර, මෙය මෙහෙණින් වහන්සේ නමක් මූලික කරගනිමින් මෙරට ප්‍රකාශිත ප්‍රථම ග්‍රන්ථයද වන්නේය. එමෙන්ම ක

Read More

ඉතාලියේ පාදුවා නගරයේ ජීවත්වන ලාංකික තරුණියක් එරට මිස් ඉතාලියා තරගාවලියට සමගාමීව පැවැති මිස් වෙනෙතෝ පළාත් තරගාවලියේ පළමු ස්ථානය දිනාගෙන ඇත. ඉතාලි ජාතික තරුණියන් 28 දෙනෙකු අබිබවා මෙම කිරුළ හිමි කරගෙන ඇත්තේ පාදුවා නගරයේ තම මාපියන් සමග ජීවත් වන සෙව්මි තාරකා ප්‍රනාන්දු නැමති තරුණියයි.

Read More

ගොටුකොළ, මුගුණුවැන්න, නිවිති ආදී පලා වර්ග සුලභ වූවත් මේ මහපොළොව මත ගුණයෙන් හා රසයෙන් අනූන පලා වර්ග විශාල ප්‍රමාණයක් දැකිය හැකිය. එනමුත් ඒවා හඳුනන්නේ ඉතා අතළොස්සකි. ඇතැම් විට ප්‍රදේශයෙන් ප්‍රදේශයට මේවා හඳුන්වන නාමය වෙනස් වූවත් ගුණයන්ගෙන් කිසි අඩුවක් නොවේ.

Read More
Copyrights protected: All the content on this website is copyright protected and can be reproduced only by giving the due courtesy to www.ada.lk' Copyright � 2018 Wijeya Newspapers Ltd.